[Алексей Лиханов] Хатха йога с Алексеем Лихановым. Комплекс средней сложности с освоением Падмасаны [2019, йога, WEBRip, RUS] (Видеоурок)

Reply to topic
DL-List and Torrent activity
Size:  1.39 GB   |    Registered:  15 days   |    Completed:  0 times

Seeder not seen: Never

 
   
 
 
Author Message

star21 ®

Gender: Female

Longevity: 3 years 9 months

Posts: 551989

Location: Екатеринбург

Post 05-Aug-2019 22:10

[Quote]

Хатха йога с Алексеем Лихановым. Комплекс средней сложности с освоением Падмасаны Автор: Алексей Лиханов
Страна: Россия
Тематика: Йога
Тип раздаваемого материала: Видеоурок
Продолжительность: 01:25:10
Год выпуска: Август 2019Язык: Русский
Перевод: Не требуется
orenyogaОписание: Комплекс упражнений среднего уровня сложности для опытных практикующих. Данная последовательность позволит качественно проработать все мышцы и суставы тела. Акцент сделан на проработку тазобедренных суставов и освоение позы Лотоса - Падмасаны. Выполним так-же Йогадандасану "Поза посоха йога", Пранама Гарбха Пиндасану "Поза эмбриона", Горакшасану "Поза пастуха", Падма Маюрасану "Поза павлина с Лотосом" и др. Асаны для развития силы рук: Паривритта Эка Пада Каундиниасана и Аштавакрасана.Качество: WEBRip
Формат: MP4
Видео кодек: AVC
Аудио кодек: AAC
Видео: AVC, 1920х1080 pixels (16:9), 2144Kbps, 29.00fps
Аудио: AAC, 192 Kbps, 48.0 KHz, 2 ch

MediaInfo

Format : MPEG-4
Codec ID : mp42 (mp42/isom)
File size : 1.39 GiB
Duration : 1 h 25 minVideo
Format : AVC
Format/Info : Advanced Video Codec
Duration : 1 h 25 min
Bit rate : 2 144 kb/s
Width : 1 920 pixels
Height : 1 080 pixels
Display aspect ratio : 16:9
Frame rate mode : Constant
Frame rate : 29.970 (30000/1001) fps
Standard : NTSC
Color space : YUV
Chroma subsampling : 4:2:0
Bit depth : 8 bits
Bits/(Pixel*Frame) : 0.034
Stream size : 1.28 GiB (92%)Audio
Format : AAC
Format/Info : Advanced Audio Codec
Codec ID : mp4a-40-2
Duration : 1 h 25 min
Bit rate mode : Constant
Bit rate : 192 Kbps
Channel(s)_Original : 2 channels
Sampling rate : 48.0 KHz
Frame rate : 46.875 fps (1024 spf)
Compression mode : Lossy
Stream size : 117 MiB (8%)

Другие видеоуроки автора

Хатха йога с Алексеем Лихановым. Последовательность начального уровня 2019
Хатха йога с Алексеем Лихановым. Комплекс для начинающих 2017
Йога с Алексеем Лихановым. Комплекс на прогибы и скрутки. Средний уровень 2017
Хатха йога. Алексей Лиханов. Интенсивный комплекс 2016
Хатха йога для начинающих. Алексей Лиханов. Практика для дома 2016
Хатха йога. Алексей Лиханов. Начальный уровень 2016
Хатха йога. Алексей Лиханов. Комплекс среднего уровня 2016
Хатха йога. Алексей Лиханов. Последовательность среднего уровня 2016
Хатха йога. Алексей Лиханов. Освоение продольного шпагата 2016
Хатха Йога. Освоение продольного и поперечного шпагата 2015
Хатха Йога. Практика для дома. Последовательность начального и среднего уровня 2015
Хатха Йога. Освоение прогибов и Йоганидрасаны. Последовательность среднего уровня 2015
Хатха Йога. Освоение Самаконасаны. Последовательность среднего уровня 2015
Хатха Йога. Последовательность начального уровня с элементами среднего 2015

To download the content you need:
1. Download and install torrent client [for Windows] or for mobile system
2. Click on [Download]
Attention.
If the test YOU are NOT a ROBOT - does not work, then You are using an outdated browser.
Install the current browser and click on [Download]
Security: torrent client is allowed by Kaspersky.

[asmlocator.ru].t655947.torrent 
Torrent: Registered [ 2019-08-05 22:10 ] · 38C2D83AF099F2DF9228E4BFEE0F039D9B2CDC5C

Download .torrent

Download

15 KB

Status: checked
Completed: 0 times
Size: 1.39 GB
terms.php
[Profile] [PM]
Display posts:    
Reply to topic

Current time is: 21-Aug 12:07

All times are UTC ± 0



You cannot post new topics in this forum
You cannot reply to topics in this forum
You cannot edit your posts in this forum
You cannot delete your posts in this forum
You cannot vote in polls in this forum
You cannot attach files in this forum
You can download files in this forum